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日々垂れ流し。
by pyababy


太った

珍しく体重が増えた。
体脂肪が二桁になってた。
ちょっと有酸素運動をしないとまずい予感がひしひしとする。

原因はきっと動いてないのにカロリーを摂取しすぎなこと。
朝ご飯が多いこと。

間違いなくこの二点なので、明日から気をつける意味を込めて書き込む。

走るのは面倒くさいから泳ぎたいけど、プールが開いてない予感。

しょうがないから軽い筋トレを続けるかビリーでもやりますかね。。
by pyababy | 2008-09-04 23:44 | 日常
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